Online foredrag: Når overspisning gør ondt

Foredragsholder: Rikke Tanderup og Kris Lorenzen
Dato og tid: d. 26. august 2020 kl. 20.00-21.30

Når overspisninger gør ondt vil give dig et indblik i årsagerne til din overspisninger og en større forståelse af hvorfor du handler, som du gør.

Overspisning er forbundet med utrolig meget skam, og det kan ofte være svært at tale om, og du føler dig måske også alene med dit problem.

Til foredraget vil du få en forståelse af overspisninger, og hvordan overspisninger trigges og ofte ender i en kædereaktion. Derudover vil vi give et bud på forskellige redskaber, som du kan øve dig på i din hverdag.

Vi håber du kan gå fra foredraget med en følelse af, at du ikke er alene, og med et bud på hvordan du kan få hjælp.

Køb billetter her: Boon.tv

Kris Lorenzen

Rikke Tanderup

Online foredrag: Et liv uden madstress

Foredragsholder: Heidi Isager
Dato og tid: Kommer til salg som videoforedrag til august.

Hvad er sundhed egentlig? Og hvad har det med madstress at gøre? Jeg plejer at sige, madstress er noget, vi giver hinanden; både fra person til person, men også fra det samfund, vi lever i.

Foredraget lærer dig, hvordan du ofte bliver påvirket af dit nærmiljø. Jeg giver den en række virkemidler til, hvad du i stedet kan gøre, hvis DU ønsker at ændre på dine spisevaner.

Foredraget varer ca. en time. Herefter vil det være muligt at stille spørgsmål. Foredraget bliver optaget og kan ses efterfølgende.

Heidi Isager

Online foredrag: Bryd dine spisevaner

Foredragsholder: Kris Lorenzen
Dato: d. 12. august 2020 kl. 20.00-21.30

Tror du også at slankekure handler om at tage sig sammen eller gro en rygrad? Føler du dig forkert hvis du "falder i" når du er på kur? Vil du have et bud på en anden løsning, end endnu en kur?

Til foredraget vil du få svar på hvorfor vægttab ikke handlet om at tage sig sammen. Du vil få konkrete redskaber til de strategier, der kan hjælpe dig til at spise det du har behov for.

Du vil få en forståelse for, hvordan dine omgivelser får dig til at spise mere, end du har behov for, og hvordan du en gang for alle bryder dine uhensigtsmæssige spisevaner.

Køb billetter her: Boon.tv

Kris Lorenzen

Online foredrag: Mit skolebarn spiser for meget og forkert

Foredragsholder: Heidi Isager
Dato og tid: Kommer til salg som videoforedrag til august.

Foredraget henvender sig til dig, der synes dit barn spiser for meget. Måske du endda er begyndt at synes, at dit barn vejer for meget? Og måske synes du oveni at det dit barn spiser, er helt forkert og slet ikke sundt nok?

Til foredraget vil jeg komme ind på, hvordan du som forældre kan sætte rammer og samtidig slippe kontrollen. Hvordan du kan tage magien fra maden (og måske især slikket). Det kræver tålmodighed og tillid men jeg lover, at der er hjælp at hente.

Det vil være muligt at stille skriftlige spørgsmål undervejs. Foredraget bliver optaget så du kan se det efterfølgende.

Heidi Isager

Online foredrag: Mit småtspisende eller kræsne skolebarn

Foredragsholder: Heidi Isager
Dato og tid: Kommer til salg som videoforedrag til august.

Foredraget henvender sig til dig, der er bange for om dit barn spiser for lidt eller som synes, at dit barn er kræsent i forhold til andre børn. Du synes måske at I har prøvet alt.

Til foredraget vil jeg komme ind på flere fælder, man som forældre kan falde i, i forsøget på at få sit barn til at spise. Jeg vil naturligvis også komme med bud på, hvordan man tackler måltidssituationer i stedet. Det handler også om at give slip – selvom jeg ved, at det kan være svært.

Det vil være muligt at stille skriftlige spørgsmål undervejs. Foredraget bliver optaget så du kan se det efterfølgende.

Heidi Isager

Online foredrag: Skolebørn; om at spise op og spise til måltiderne

Foredragsholder: Heidi Isager
Dato og tid: Kommer til salg som videoforedrag til august.

Foredraget henvender sig til dig, der synes det er svært med dagens måltider. Hvor vigtigt er det, at dit barn spiser morgenmad? Og hvad gør du ved madpakken, som igen er urørt? Til gengæld spiser dit barn måske rigtig meget når det kommer hjem fra skole – for så at stikke til aftensmaden og bede om mad netop som tandbørsten findes frem?

Til foredraget vil jeg gennemgå de måltider en dag byder på. Jeg vil fortælle om, hvordan du bedst muligt lader dit barn lytte til egen sult og mæthed. Og så vil jeg komme med praktiske fif til, hvordan du kan håndtere de forskellige måltider.

Foredraget bliver optaget så du efterfølgende kan se det igen. Det er ikke muligt at købe det efterfølgende.

Heidi Isager